Prenatal Yoga * SchwangerenYoga  *  Yoga im Wiesenviertel Witten für Schwangere

 

Das Hawaii-Haus im Wiesenviertel Witten eröffnet Dir einen geschützten Raum, in dem Du in einer kleinen Gruppe tief entspannen und Dich Deiner eigenen Kraft ganz anvertrauen kannst, um Balance auf allen Ebenen des Seins zu erfahren. Yogamatten aus Lammfell (rutschfest) stehen zur Verfügung, gerne kannst Du auch Deine eigene Yoga-Matte mitbringen.  

 

                                                        YOGA für Schwangere                                                                mit Natalie Stratmann * dienstags 18:00 - 19:00 *

                                               Anmeldung direkt bei Natalie: 0178 - 47 26 086

 

In der Schwangerschaft verändert sich nicht nur Dein Körper, auch Deine Seele macht Platz für neues Leben. Prenatal-Yoga unterstützt diesen Wandlungsprozess auf körperlicher, geistiger und seelisch/emotionaler Ebene. Sanfte Asanas (Yogastellungen), Atemübungen und Achtsamkeit unterstützen Dich darin, diese Veränderungen anzunehmen, weiten Dein BewusstSein, erhöhen Deine Vitalität, stärken Dein Vertrauen ins Leben und in Deine eigene Kraft.                                      Yoga hilft Dir, die Verbindung mit Deinem Kind aufzubauen, es erleichtert den Geburtsprozess und beugt den typischen Schwangerschaftsproblemen vor.

 

Leitung: Natalie Stratmann, Heilpädagogin und ausgebildete Yoga-lehrerin für Hatha Vinyasa

"Ich bin dankbar, mich durch die Tätigkeit in beiden Bereichen verwirklichen zu können. Yoga habe ich vor langer Zeit in einer tiefen Phase meines Lebens kennengelernt und seitdem nicht mehr verlassen. Yoga hat mir einen Weg eröffnet, zu mir zu finden und Kraft gegeben, diesen Weg weiterhin zu gehen.

Ich bin Mutter von zwei Kindern, und während der Schwangerschaften konnte ich mit Hilfe von Yoga die Veränderungen intensiver wahrnehmen und annehmen. Yoga hat mir viel Sicherheit geschenkt.

Der Beziehungsaufbau zu meinen Kindern war stärkend für die Geburt und postnatal für unser gemeinsames Leben. Heute liebe ich es, diese Erfahrungen mit schwangeren Frauen teilen zu dürfen."

 

 

Dienstags 18:00 - 19:00  *  5er-Karte: 70 €  * 6 Wochen gültig

Anmeldung direkt bei Natalie: 0178 - 47 26 086

 

Hawaii Haus im Wiesenviertel, Wiesenstr. 26, 58452 Witten

 

Nach Eingang der Kursgebühr ist der Platz im Kurs verbindlich reserviert. Die Gebühr ist spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn fällig und kann per Überweisung oder Paypal bezahlt werden. Die komplette Kursgebühr wird fällig, wenn der Kurs nicht bis spätestens 14 Tage vor Beginn storniert wurde oder der Platz anderweitig vergeben werden konnte. Eine Übernahme der Gebühr durch die Krankenkasse ist nicht möglich.

 

 

 

 

                                                                                                                                             

 

 

 


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